Jika Anda berpikir pertempuran melawan obesitas berakhir di meja operasi, Anda salah. "Olahraga dan makan porsi kecil harus menjadi bagian dari perubahan gaya hidup Anda untuk menjadi sukses"......
Hati Anda akan berterima kasih jika Anda tetap menjalankan pola makan nabati, sebuah studi pendahuluan baru menunjukkan. Para peneliti mengevaluasi lima pola diet. Mereka menemukan bahwa orang yang......
Pernafasan yang dalam adalah pereda stres yang hebat, dan teknik yang disebut meditasi mindfulness adalah cara yang bermanfaat untuk menggunakan pernapasan untuk lebih banyak berhubungan dengan diri...
Pria yang makan banyak daging merah mungkin memiliki risiko lebih tinggi mengalami kondisi peradangan usus yang menyakitkan, sebuah studi baru menunjukkan. Gangguan, yang disebut divertikulitis,...